人間関係・恋愛約1分で読める
20代の人間関係の悩み、何から整理する？
人間関係の悩みは「広さの悩み」なのか「深さの悩み」なのかを分けて考えると、次にやることが見えやすくなります。
こんな人へ
- 人間関係にモヤモヤしているが、何が問題か言葉にできない人
- 忙しくて人と関わる時間が減っていると感じる人
まず知ってほしいこと
人間関係の悩みは、内容がとても幅広いテーマです。 職場の人間関係、友人関係、恋愛、孤独感。 これらを一括りに考えると、何から手をつければいいか分からなくなります。 まず試してほしいのは、悩みを「広さ」と「深さ」で分けてみることです。 「広さ」の悩みとは、そもそも関わる人が少ない、新しい出会いがないという悩みです。 「深さ」の悩みとは、知り合いは多いのに、心を許せる相手がいないという悩みです。 「広さ」が足りないなら、新しい場に足を運んでみることが次の一歩になります。 「深さ」が足りないなら、すでにいる関係の中で、もう少し踏み込んで話してみることが次の一歩になります。 どちらも無理に頑張る必要はなく、今の自分に近い方から、小さく試してみることをおすすめします。
まずやってみること
- 今の悩みが「広さ」か「深さ」か、近い方を考えてみる
- 近い記事を1つだけ読んでみる（下の関連記事から選ぶとやりやすいです）
最初の一歩がわからなければ、一緒に考えます。